Contact maken is een belangrijk aspect van ons dagelijks leven.  Een eerste indruk ontstaat in 7 seconden. Daarbij bepaald het onze positie in diverse groepen. Elke situatie vraagt om een andere benadering. Familie, vrienden, werk, school, overal wordt iets anders van je verwacht.
De sociale vaardigheidstraining (SoVa) is voor mensen die problemen of spanningen ervaren in de omgang met andere mensen.  Het doel is om (extra) vaardigheden te leren en veel te oefenen, zodat je deze vaardigheden eigen kan maken.

Er zijn verschillende thema’s mogelijk die behandeld kunnen worden. Hierbij wordt gekeken naar uw vraag. Mogelijke onderwerpen zijn:
– Een praatje maken
– Luisteren
– Iets bespreken
– Opkomen voor je mening
– Kritiek geven en krijgen
– Omgaan met kwaadheid
– Omgaan met waardering